Pronto para regressar às origens e curar-se de forma natural?
Editora: Vogais - 128 páginas - Lançamento: setembro de 2017
Está constipado há vários dias e não quer tomar comprimidos? E que tal experimentar um remédio natural?
As pessoas têm cada vez mais consciência de que recorrer excessivamente a medicamentos pode ser prejudicial à saúde, e a preocupação com os seus possíveis efeitos secundários tem levado a que se procurem alternativas mais naturais para o tratamento de determinados problemas de saúde.
Neste livro, encontrará receitas fáceis de preparar à base de ervas, óleos essenciais e ingredientes que pode encontrar na sua cozinha. Consulte-as sempre que precisar e, em breve, estará a criar os seus próprios remédios naturais para tratar problemas de saúde tão diversos como tosse, constipações, dores de garganta, eczemas, artrites ou asma.
Sobre a Autora Melissa Corkhill é apaixonada por questões de autossuficiência e remédios naturais, e há vários anos que escreve sobre temáticas verdes. É a fundadora da revista sobre cuidados parentais naturais The Green Parent.
Editora: Porto - 160 páginas - Lançamento: maio de 2017
Neste livro, encontrará ferramentas para compreender melhor o seu bebé e a forma como ele dorme, respeitando-o enquanto ser humano.
Não pretendo fornecer uma solução milagrosa que permita ao seu bebé dormir a noite toda. Aliás, poucas soluções servem a todos os bebés em todos os momentos do seu desenvolvimento.
O que aqui apresento é evidência científica, sem juízos de valor acerca das suas opções, para que possa seguir o seu instinto sem sentimentos de culpa.
Sobre a Autora Clementina Pires de Almeida é psicóloga clínica com especialidade em bebés, doutorada pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCE-UC) e certificada em saúde mental infantil no Reino Unido e EUA. É fundadora e investigadora no BabyLab da FPCE-UC, com larga experiência no acompanhamento de bebés, crianças, adultos e das suas famílias, e do ForBabies, um projeto exclusivamente dedicado aos bebés (0-36 meses) que, para além da atividade clínica, conta com inúmeras atividades para eles, nomeadamente com o BabySense, um programa inovador de estimulação sensorial, e com o único spa clínico para bebés no país, o Spa ForBabies. É também autora de diversos artigos científicos em revistas estrangeiras e nacionais e colabora regularmente com a imprensa, nomeadamente com a revista Pais e Filhos.
Nove hábitos essenciais para recuperar a saúde, diminuir o peso e regenerar o corpo
Editorial Presença - 336 páginas - Lançamento: maio 2017
Uma fórmula inovadora para adquirir hábitos saudáveis que permitem que o seu corpo se regenere dia após dia.
Precisa de dizer aos seus pulmões que respirem? À sua pele que cicatrize uma ferida? Ao estômago que tenha fome? Não. O seu corpo faz tudo isso de modo espontâneo e sem esforço.
Neste livro, o Dr. Joseph Mercola, conhecido como incondicional defensor da medicina natural, estabelece nove princípios, simples de seguir, para recuperar a saúde, alcançar o peso ideal e deixar que o seu corpo se regenere todos os dias.
Entre eles:
Consumir 75% das calorias diárias em forma de gordura, para prevenir as doenças cardiovasculares e o cancro.
Evitar certas variedades de carne e peixe, mas desfrutar da manteiga.
Aumentar o consumo de alimentos fermentados para fortalecer o sistema imunitário e melhorar o estado de espírito.
Caminhar descalço para diminuir a inflamação sistémica (e porque transmite uma excelente sensação de bem-estar).
Rir às gargalhadas: é tão bom para os vasos sanguíneos como quinze minutos de exercício físico.
Um guia indispensável, fruto de décadas de prática clínica e pesquisa realizada pelo Dr. Mercola.
Siga as orientações que ele prescreve e otimize a sua saúde, o seu peso e a sua vida... sem esforço.
Sobre o Autor
Acérrimo apologista da medicina natural, Joseph Mercola é também conhecido pelo seu trabalho em prol de um serviço de saúde pública ao alcance de todos.
Nasceu nos Estados Unidos em 1954, tendo-se formado na Universidade de Illinois, Chicago, e no Chicago College of Osteopathic Medicine.
Ao longo dos seus mais de vinte e cinco anos de prática clínica, o Dr. Mercola uniu a paixão pela saúde ao interesse pelas novas tecnologias, tendo criado em 1997 o site www.mercola.com, que tem ajudado milhões de seguidores a melhor conhecerem e controlarem a sua saúde.
Os livros que publicou, incluindo Curar Sem Esforço, o mais recente, são bestsellers do New York Times.
Foi distinguido com vários prémios pelo seu contributo no campo da medicina natural e no do jornalismo de saúde.
