Uma obra indispensável de Alimentação, Saúde e Bem-Estar
Guerra e Paz Editores – 248 páginas – Lançamento: Maio 2017
Muitas vezes os nossos amigos ou familiares dizem-nos que ser vegetariano é perigoso e que se perde o prazer de comer: Não é verdade. Ser vegetariano abre uma oportunidade formidável para diversificar refeições e ganhar qualidade de vida. A ciência comprova-o: este é um regime alimentar que traz grandes benefícios para a saúde.
Ôna Maiocco, especialista em cozinha biológica e veggie nutritiva, propõe um guia prático e pedagógico em torno de regimes alimentares vegetarianos:
Descubra os fundamentos e benefícios do vegetarianismo.
Siga um método simples para se tornar vegetariano ao seu ritmo.
Ganhe uma variedade de receitas saudáveis para cozinhar no dia-a-dia.
Aprenda a gerir as expectativas na família e no trabalho em relação ao seu estilo de vida veggie.
É hora de começar a escutar o nosso corpo e mudarmos os nossos hábitos alimentares.
Atreva-se a avançar para uma alimentação mais sã. Verá como é fácil e vantajoso começar a comer refeições vegetarianas… com todo o sabor!
Sobre a Autora
Õna Maiocco. Vinda de uma família que desde os anos 70 cultiva produtos saudáveis e orgânicos, Ôna Maiocco descobriu muito jovem vários alimentos pouco vulgares mas com grande potencial nutritivo: os leites vegetais, os produtos fermentados, ou as várias preparações de sêmola. Esta aprendizagem fê-la ganhar consciência de que existe uma alimentação saudável e ética, tendo-a levado a desistir de um emprego em biologia para abraçar um projecto inovador de culinária.
Ôna Maiocco é a fundadora do atelier Super Naturelle, o primeiro local em França dedicado à aprendizagem e concepção de cozinha bio, veggie e com produtos locais. Autora e criadora culinária, é conhecida pelo toque de originalidade que coloca em todos os seus pratos. Tem um interesse particular por ervas aromáticas, plantas selvagens comestíveis, e alimentos como o kimchi ou o tofu lactofermentado.
Guerra e Paz Editores - 184 páginas - Lançamento: Maio 2017
Escrever é a paixão de milhares de pessoas. Todos sonham publicar o que escrevem, seja num livro tradicional ou num blogue moderno. Contudo, poucos perdem tempo a melhorar o que verdadeiramente importa num escritor: a escrita. Este é o livro que ensina a transformar a escrita, a frase, em música.
É do senso comum que a escrita, a boa escrita, deve-se a algum tipo de génio inexplicável, que só poucos possuiriam. Nada mais falso! É verdade que ganhar o Nobel não é algo que esteja à mão de semear, mas escrever melhor não tem que ver com génio, antes com trabalho. E com técnica. Ao alcance de todos.
Em Cem Maneiras de Melhorar a Escrita, Gary Provost desvela os segredos, os truques e as estratégias necessários para escrever um texto enxuto e legível. Sabe o que é uma frase tópica? Como ultrapassar bloqueios criativos? O que distingue um texto enfadonho de um empolgante?
Finalmente em português, cem conselhos fundamentais para futuros escritores, num guia incontornável das artes da escrita. Com exemplos adaptados para português por Marco Neves, autor de A Incrível História Secreta da Língua Portuguesa.
Sobre o Autor
Gary Provost. (1944-1995) foi um escritor e professor norte-americano. Após ter terminado o secundário, recusou um trabalho respeitável num banco e andou um ano à boleia, percorrendo a América. Depois decidiu ser escritor. Durante dez anos, publicou sete romances e, ao fim dessa década, dedicou-se à não-ficção. Trabalhou como jornalista freelancer, colaborando com vários jornais e revistas.
Em 1980, lançou o seu primeiro livro sobre escrita, Make Every Word Count, que rapidamente se tornou um sucesso de vendas. Nos anos 80 e 90, continuou a publicar livros, fez conferências e deu cursos, em várias cidades dos EUA, ensinando a arte da escrita e partilhando o saber acumulado ao longo a sua carreira de homem de letras. O livro Cem Maneiras de Melhorar a Escrita, publicado em 1985, converteu-se numa lenda, com sucessivas reedições. Finalmente, é agora publicado em Portugal.
Como ajudar os seus filhos a viverem juntos para que você possa viver também
Guerra e Paz Editores – 232 páginas - Lançamento: Maio 2017
Depois do bestseller mundial Como Falar para as Crianças Ouvirem e Ouvir Para as Crianças Falarem, Adele Faber e Elaine Mazlish voltam-se para os conflitos entre irmãos. Ter mais do que um filho não tem de custar o preço de uma guerra aberta dentro de casa.
Com base nas experiências familiares e nas centenas de workshops que organizaram, as autoras desenvolveram ferramentas simples mas surpreendentemente eficazes para reduzir os conflitos e incentivar a cooperação entre irmãos.
Com diálogos expressivos e deliciosas tiras de banda desenhada de apoio, mostram: como ajudar as crianças a exprimirem os seus sentimentos sem se magoarem; como tratar as crianças de forma diferente mas justa; como promover a cooperação em vez da competição; como ajudar o bully e a vítima; como diminuir as disputas e motivar os irmãos conflituosos para que trabalhem nas suas próprias soluções.
Irmãos Sem Ciúmes oferece dicas inovadoras sobre a relação entre irmãos e mostra como podemos incorporar essas ideias no nosso dia-a-dia.
Sobre as Autoras
Adele Faber e Elaine Mazlish: especialistas em comunicação entre adultos e crianças internacionalmente aclamadas, ambas mães de três filhos, editaram um conjunto de obras que ganharam o reconhecimento dos pais e o elogio entusiástico da comunidade profissional.
O primeiro livro, Liberated Parents/Liberated Children, recebeu o Christopher Award pelo «mérito literário que afirma os mais altos valores do espírito humano». Os seguintes, Como Falar Para as Crianças Ouvirem e Ouvir Para as Crianças Falarem e Irmãos Sem Ciúmes, venderam mais de quarto milhões de exemplares e foram traduzidos para mais de trinta línguas.
E o êxito continua com livros como How To Talk So Kids Can Learn – at Home and at School e How to Talk So Teens Will Listen & Listen So Teens Will Talk. Os programas de workshops das autoras são utilizados por grupos de pais e professores em todo o mundo, para melho¬rar o relacionamento com as crianças.
As duas autoras norte-americanas estudaram com o conceituado psicólogo Haim Ginott e foram docentes na New School for Social Research e no Family Life Institute da Universidade de Long Island, em Nova Iorque. Além das palestras pelos Estados Unidos, Canadá e outros países, participaram em inúmeros programas de televisão, desde Oprah a Good Morning America.
Ela queria uma aventura. Nunca imaginou até onde podia chegar.
Editora: Topseller - 352 páginas - Lançamento: Abril 2017
No começo, eram doze.
Quando Zoo aceitou participar num programa de televisão, ela julgava que se tratava de um reality show. Sabia que ia ser testada até aos seus limites para bater os outros onze concorrentes em provas de sobrevivência, mas achou que valeria a pena. Depois das câmaras e dos desafios voltaria para casa, para formar uma família.
Mas o jogo parece não ter fim.
Conforme os concorrentes vão quebrando, física ou psicologicamente, Zoo começa a questionar-se sobre a crescente dificuldade das provas. Pouco depois, dá por si sozinha. Todos os outros concorrentes desaparecem. As cidades vazias, os cenários grotescos. Porque é que o programa não acaba?
Descobrir a verdade é o princípio.
O que estará a acontecer longe do olhar das câmaras? Zoo precisa de descobrir, e, acima de tudo, precisa de encontrar o caminho para casa de forma a retomar uma vida interrompida.
Sobre a autora
Alexandra Oliva nasceu no estado de Nova Iorque e chegou a morar na sua capital (New York City), onde tirou um mestrado em escrita criativa na Universidade The New School. Durante esse período, conheceu o seu marido, serviu à mesa, deu explicações, aprendeu a escalar, e teve a ideia que haveria de resultar em Sobrevive.
Para que essa ideia se materializasse neste livro, que acabou por ser finalista dos Goodreads Choice Awards 2016, inscreveu-se num curso de sobrevivência de 14 dias da B.O.S.S. (Boulder Outdoor Survival School), que nunca teria tido coragem de frequentar de outra forma. Em 2014, mudou-se com o marido para o noroeste dos Estados Unidos, onde vivem até hoje.
As suas vidas eram perfeitas... até se conhecerem um ao outro.
Editora: Quinta Essência - Lançamento: Abril 2017 - 360 páginas - ISBN 9789897417016
Lady Hero Batten, a bela irmã do duque de Wakefield, pode gabar-se de ter tudo. Até está noiva do cobiçado marquês de Mandeville. Ele pode ser um nadinha enfadonho, e não ter qualquer sentido de humor, mas isso não é nada que a incomode... até ao dia em que conhece o irmão dele...
Griffin Remmington, Lorde Reading, está longe de ser perfeito. Leva um estilo de vida debochado e entrega-se a atividades pouco recomendáveis, mas é divertido, e o seu sentido de humor não tem par. No momento em que o conhece – numa posição deveras comprometedora, por sinal - Hero percebe que um homem detestável como ele não pode ter lugar na sua vida. Mas a constante batalha de vontades entre os dois não tarda a atear as chamas do desejo....
À medida que se aproxima o dia do casamento de Hero, é preciso colocar tudo na balança. Existirá de facto algum futuro para o casal mais inesperado do mundo?
Lealdade, perigo, e paixão... o segundo volume da série Maiden Lane é tão arrebatador quanto o primeiro...